요즘 들어 눈이 계속 피로합니다.

모니터를 오래 쳐다볼 때의 피로와는 느낌이 다른데요.
내과질환이나 만성피로 등의 영향으로 눈까지 피곤한 것 같습니다.

눈이 상당히 피로하다 보니, 집중력도 떨어지고요.
눈이 피곤할 때, 피로를 신속히 개선할 수 있는 지압법이 있을까요?

감사합니다.