두 가지 질문이요

아래에 수정이 안돼서 다시 올립니다.

안녕하세요.
수음 체질인데요.
수음 체질은 신/방광에 양기가 부족한가요 음기가 부족한가요?
간/담에 양기가 부족한가요 음기가 부족한가요?
심/소장에 양기가 부족한가요 음기가 부족한가요?
폐/대장에 양기가 부족한가요 음기가 부족한가요?
비/위에 양기가 부족한가요 음기가 부족한가요?

인터넷 보니까 수음 체질은 하체가 실하다고 하던데
허리와 허벅지 뒤 쪽과 무릎 뒤 쪽 접히는 부분의 느낌이
안 좋으면서 부실한 느낌이에요.
기지개 펴고 싶은 느낌이 계속 있다고 하는 표현이 비슷하겠네요.
하체 운동을 해서 자극을 줘서 땅땅하게 해줘도
금새 다시 부실해지는데 왜 그런가요?
좋은 방법이 있나요?