안녕하세요.
대장을 보하는 음식에 대해서 많이 알아야 하는데요.
아시는대로 좀 알려주시면 감사하겠습니다.
폐보단 대장을 보하는 음식이요.
물론 둘 다 보하는 음식도 좋구요. ㅎㅎ
대장을 보하는 음식들로 식단을 꾸릴려구요.
영양을 위해선 여러 가지 먹어야겠죠.
식단을 꾸려야 해서 종류를 많이 알수록 좋아서요.
이왕이면 성질이 따뜻하면 더 좋겠습니다.
간/담 보하지 않구요.